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為什么不能經常吃蘇打餅干?

患者:女,31歲

病情描述:
我經常就會去超市買餅干吃,但是老公不讓我多吃,為什么不能經常吃蘇打餅干?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘇打餅干的外表很樸實,是很多人比較喜歡食用的一種食物,但是在吃蘇打餅干的時候,最好是不要吃的過多,否則不僅不利健康還會引起肥胖,蘇打餅干并不因為味道單純,就比其它餅干的熱量低。蘇打餅干需要擔心的,就是油脂含量比較高,一般的蘇打餅干,油脂含量在30%~50%不等,脂肪含量的多少,也左右了蘇打餅干的熱量,管市場售賣的是怎樣的蘇打餅干,餅干油份和糖份都比較高,不建議吃太多。
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