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吃杏仁可以美白嗎?

病情描述:
我閨蜜最近天天在喝杏仁粉奶茶,說經(jīng)常喝可以美白,能有效果嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日早晚兩次,那就可以一舉三得——養(yǎng)顏美白、抗衰老、悄悄瘦身,因為杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源,是非常好的美白兼瘦身產(chǎn)品。
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃杏仁是可以美白的,因為杏仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)維生素A、維生素E及礦物質(zhì),這些成分,它們能幫助肌膚抵抗氧化,抑制黃褐斑生成,所以是可以祛斑美白的。專家認為杏仁除了具有潤澤肌膚,祛斑美白,通利血絡(luò)還具有止咳平喘作用,但一天吃8顆就夠了,吃太多了會長肥。
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