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黃皮果對人體有哪些功效

患者:女,28歲

病情描述:
朋友送了我很多美皮果,說是對身體好,不知道對身體的功效有哪些呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

黃皮果具有生津止渴、健脾消食、化痰止咳、行氣止痛等功效,適量食用有助于改善消化不良、咳嗽痰多等癥狀。

1. 生津止渴

黃皮果富含有機酸和水分,能刺激唾液分泌,緩解口干舌燥,適合夏季或高熱環(huán)境后補充體液。

2. 健脾消食

果肉中的揮發(fā)油和纖維素可促進胃腸蠕動,幫助消化積食,改善食欲不振、腹脹等脾胃虛弱癥狀。

3. 化痰止咳

黃皮果皮含黃酮類物質(zhì),能稀釋呼吸道黏液,減輕咳嗽咳痰,對風熱感冒引起的咽喉不適有一定緩解作用。

4. 行氣止痛

其果核提取物具有理氣功效,傳統(tǒng)醫(yī)學用于緩解氣滯型胃痛或經(jīng)期腹痛,但需專業(yè)炮制后使用。

建議每日食用新鮮黃皮果不超過200克,脾胃虛寒者應(yīng)減少攝入,出現(xiàn)過敏癥狀需立即停止食用并就醫(yī)。

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