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什么茶補(bǔ)腎益氣

患者:女,29歲

病情描述:
經(jīng)常坐辦公室,腰不太好,還有點(diǎn)氣血不足,食欲也不行,想通過(guò)食療來(lái)調(diào)理一下,有什么茶能補(bǔ)腎益氣嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
核桃有很好的食療作用,對(duì)補(bǔ)腎益氣較好的效果,可以制作成核桃茶,補(bǔ)腎養(yǎng)腎、強(qiáng)腰、斂肺定喘,準(zhǔn)備核桃仁5~15克,白糖25克,綠茶0.5~1克。核桃仁碾成粉,與綠茶、白糖一起,用沸水沖泡5分鐘。每日1劑,分2次代茶飲服。適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。
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