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頭發(fā)稀少和生活習(xí)慣有關(guān)系嗎？

病情描述:
我最近感覺(jué)自己的頭發(fā)越來(lái)越少了，自己的生活是很沒(méi)有規(guī)律的，整天都是喝酒或者是抽煙，現(xiàn)在每天都是很晚才睡，頭發(fā)稀少和生活習(xí)慣有關(guān)系嗎？
共3個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)稀少和生活習(xí)慣有關(guān)系，熬夜是脫發(fā)的大敵，很多年輕人在大學(xué)時(shí)期開(kāi)始掉頭發(fā)增多，和熬夜的習(xí)慣關(guān)系很大。熬夜帶來(lái)的危害主要是內(nèi)分泌方面的失調(diào)，而內(nèi)分泌和頭發(fā)的生長(zhǎng)關(guān)系很密切。忌偏食，在頭發(fā)生長(zhǎng)過(guò)程中，有兩類營(yíng)養(yǎng)元素絕對(duì)不能缺少。第一類的蛋白質(zhì)，代表食物是肉類、雞蛋、豆類等等，人的頭發(fā)就是蛋白質(zhì)組成的，但人體有充足蛋白質(zhì)攝入的情況下，頭發(fā)才能健康生長(zhǎng)。第二類是維生素，人體的絕大多數(shù)組織器官、新陳代謝過(guò)程都要有維生素參與，對(duì)頭發(fā)來(lái)說(shuō)，一般認(rèn)為維生素B族、維生素E、維生素D等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)關(guān)系最密切，所以維生素也不能缺乏。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)稀少可能是和自己的生活習(xí)慣是很大的關(guān)系的，現(xiàn)在還是進(jìn)行些藥物的治療，可以買些可以增加頭發(fā)的護(hù)發(fā)素和藥膏，還可以進(jìn)行些生活的改善，可以盡量的早點(diǎn)睡覺(jué)，減少煙酒的食入，可以加強(qiáng)體質(zhì)的多鍛煉，可以多些蔬菜和水果。
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)稀少和生活習(xí)慣有關(guān)系，熬夜是脫發(fā)的大敵，許多年輕人在大學(xué)里開(kāi)始脫發(fā)，這與熬夜的習(xí)慣密切相關(guān)。熬夜的危害主要是內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)與頭發(fā)的生長(zhǎng)密切相關(guān)。在毛發(fā)生長(zhǎng)的過(guò)程中，有兩種營(yíng)養(yǎng)素絕對(duì)不能缺乏，第一類是蛋白質(zhì)，第二類是維生素。
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