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失眠的誘發(fā)因素具體有哪些?

病情描述:
失眠是一種比較嚴(yán)重的睡眠障礙,失眠的誘發(fā)因素具體有哪些?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
大部分的失眠是屬于神經(jīng)性的。實(shí)際上有些人的睡眠已足夠,但是自己卻認(rèn)為睡眠不足。失眠的誘發(fā)因素很多,但實(shí)質(zhì)睡眠不足的狀態(tài),是由極度的精神緊張或打擊所引起的。一般所謂“疲勞過度而睡不著覺”的狀態(tài)即屬之。當(dāng)精神疲勞達(dá)到極點(diǎn)時(shí),腦部亦處于緊張狀態(tài),因而無法熟睡,亦即睡眠的律動(dòng)性受到攪亂的關(guān)系。另外,不良生活方式,如晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡、晚間飲酒、睡前進(jìn)食或晚飯較晚等也會(huì)造成失眠。
郭玫 主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠可以是心理原因?qū)е拢部梢允擒|體疾病導(dǎo)致的。68%的失眠患者在發(fā)病開始伴有情緒誘因;32%否認(rèn)有情緒誘因的失眠患者中1/2以上的人也同有情緒障礙的失眠患者一樣,伴有入睡難、睡眠淺、睡眠不安、不易醒,醒后不能再入睡的特征。
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