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頭發(fā)怎么很干燥還脫發(fā)?

患者:女,24歲

病情描述:
今年24歲我都快到談婚論嫁的年齡了但是我的相貌比較平凡加上頭發(fā)一直就是很干燥還容易分叉脫發(fā),以前總是喜歡染頭發(fā)用吹風機吹干現(xiàn)在想要改善發(fā)質(zhì)脫發(fā),頭發(fā)太干燥怎么辦呢?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)屬于人體的器官的一種 皮膚上的毛發(fā)有很多種 不同部位的毛發(fā)生長數(shù)量和形狀都不一樣,頭發(fā)是人體生長最長的毛發(fā),毛囊包裹發(fā)根從頭皮中吸收營養(yǎng),頭發(fā)生長周期很快,一個月就可以恢復原狀,長期的染發(fā)和吹發(fā)都可以損害發(fā)質(zhì)使毛囊萎縮,發(fā)根脫落,出現(xiàn)脫發(fā)和枯燥、分叉、黃色、白色到了一定年齡黑色素減少,毛發(fā)變白,注意保護毛發(fā),多吃水果 維生素、黑芝麻。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
掉發(fā)以及頭發(fā)干枯與頭皮有很多原因,經(jīng)常按摩頭皮有利于促進血液循環(huán),你也可以每天早上起來的時候用梳子梳頭100下,這樣對于頭皮健康和頭發(fā)有好處。很多人掉頭發(fā)因為營養(yǎng)不良,因此,要多補充營養(yǎng),多吃一些有利于頭發(fā)生長的食物,例如海帶、大豆,還要注意多吃一些蔬菜,例如菠菜,韭菜之類,對于頭發(fā)有好處。
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