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單純性肥胖癥是什么

病情描述:
生完寶寶體重一直就沒有下來，我媽媽說我是單純性肥胖，這是啥意思？
共1個(gè)回答
張麗娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 針灸科

單純性肥胖癥是一種因熱量攝入超過消耗導(dǎo)致脂肪過度堆積的慢性代謝性疾病，與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)及心理因素相關(guān)，區(qū)別于繼發(fā)性肥胖。

1、遺傳因素

家族史是單純性肥胖的重要誘因，父母雙方肥胖者子女發(fā)病概率顯著增高。建議通過基因檢測評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，結(jié)合飲食管理與運(yùn)動(dòng)干預(yù)控制體重。

2、飲食失衡

長期高脂高糖飲食及過量進(jìn)食導(dǎo)致能量過剩。需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水?dāng)z入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用奧利司他、利拉魯肽等藥物輔助減重。

3、運(yùn)動(dòng)不足

久坐不動(dòng)的生活方式使熱量消耗降低。建議每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練提升基礎(chǔ)代謝率。

4、心理因素

壓力性進(jìn)食或情緒障礙可能引發(fā)暴飲暴食。認(rèn)知行為療法有助于改善進(jìn)食習(xí)慣，嚴(yán)重者可聯(lián)合氟西汀等抗抑郁藥物調(diào)節(jié)情緒。

建立規(guī)律作息與飲食日記，定期監(jiān)測體脂率，合并高血壓或糖尿病時(shí)需同步治療基礎(chǔ)疾病，重度肥胖者需評(píng)估代謝手術(shù)指征。

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