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產(chǎn)后縮陰方法有哪些呢?

患者:女,28歲

病情描述:
順產(chǎn)過后,和老公同床發(fā)現(xiàn)陰道變得沒有那么有彈性了,想了解一下產(chǎn)后縮陰方法有哪些?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后縮陰方法主要有凱格爾運動、陰道啞鈴訓練、激光治療、手術修復等。產(chǎn)后陰道松弛通常由分娩損傷、激素水平變化、盆底肌力量不足、年齡增長等因素引起。

1、凱格爾運動

通過重復收縮放松盆底肌群增強肌力,每天進行3組練習,每組收縮保持5秒后放松,持續(xù)6-8周可見改善效果。

2、陰道啞鈴

使用錐形啞鈴置入陰道進行抗阻訓練,從輕量級開始逐步增加重量,需在專業(yè)人員指導下規(guī)范使用。

3、激光治療

采用二氧化碳點陣激光刺激膠原再生,需由專業(yè)醫(yī)師操作,治療間隔4-6周,通常需要3次療程。

4、手術修復

陰道緊縮術通過切除部分陰道黏膜后縫合,適合重度松弛者,需術后禁性生活2個月并預防感染。

產(chǎn)后6個月內(nèi)是盆底康復黃金期,建議結(jié)合生物反饋治療,避免提重物及長期咳嗽等增加腹壓行為。

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