一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

山楂片含糖量高嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我喜歡吃山楂片,但是擔心含糖量太高了不好,山楂片含糖量高嗎?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

山楂片的含糖量通常較高,具體含量與制作工藝、添加糖分等因素有關(guān)。山楂本身含糖量適中,但加工過程中可能額外添加蔗糖、麥芽糖等成分。

1、原料含糖量

鮮山楂果實含糖量約10%-15%,主要為果糖和葡萄糖,屬于天然糖分。

2、加工添加糖

市售山楂片常添加白砂糖、麥芽糖漿等提升口感,部分產(chǎn)品糖分添加量可達30%-50%。

3、無糖工藝

少數(shù)產(chǎn)品采用代糖或減少添加糖工藝,需查看配料表中糖分來源及營養(yǎng)成分表數(shù)據(jù)。

4、食用建議

糖尿病患者或控糖人群應(yīng)選擇低糖產(chǎn)品,每日食用量建議控制在10-15克以內(nèi)。

選購時可對比營養(yǎng)成分表中的碳水化合物含量,自制山楂片可減少糖添加,搭配堅果食用有助于延緩血糖上升。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>