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喝普洱茶上火嗎

患者：男，55歲

病情描述:
我爸經(jīng)常喝普洱茶，我想知道普洱茶會(huì)引起上火嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝普洱茶通常不會(huì)導(dǎo)致上火。普洱茶屬于發(fā)酵茶，性質(zhì)溫和，主要有降脂解膩、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化等作用。

1、茶性溫和

普洱熟茶經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵，茶性由寒轉(zhuǎn)溫，適合多數(shù)體質(zhì)人群飲用，不會(huì)引起燥熱反應(yīng)。

2、發(fā)酵工藝

茶葉中的茶多酚經(jīng)微生物轉(zhuǎn)化后刺激性降低，生物堿含量減少，不易引發(fā)上火癥狀。

3、個(gè)體差異

陰虛體質(zhì)者過(guò)量飲用濃茶可能出現(xiàn)口干舌燥，建議控制沖泡濃度與飲用量。

4、儲(chǔ)存影響

年份不足的生普洱可能保留較強(qiáng)茶性，新茶建議存放1-2年后飲用更不易上火。

飲用普洱茶時(shí)可搭配菊花、陳皮等食材，避免空腹飲茶，每日飲用量建議不超過(guò)1000毫升。

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