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疑病也是心理亞健康嗎？

病情描述:
我通常把事情想得很復(fù)雜結(jié)果什么事也沒有，這種做法是健康的嗎？

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號: 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

疑病屬于心理亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為對疾病的過度擔(dān)憂、反復(fù)檢查或?qū)で蟠_認(rèn)，可能由心理壓力、性格特質(zhì)、軀體化障礙、焦慮癥等因素引起。

1、心理壓力

長期工作壓力或生活事件可能誘發(fā)疑病傾向，可通過心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解，伴隨失眠時(shí)可短期使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

2、性格特質(zhì)

敏感多疑性格人群更易出現(xiàn)疑病表現(xiàn)，認(rèn)知行為療法有助于改善錯(cuò)誤認(rèn)知，伴隨心悸癥狀時(shí)可考慮帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

3、軀體化障礙

與情緒相關(guān)的軀體癥狀可能被誤解為嚴(yán)重疾病，需排除器質(zhì)性疾病后接受心理治療，文拉法辛、度洛西汀等藥物可改善伴隨的疼痛癥狀。

4、焦慮癥

廣泛性焦慮或健康焦慮常表現(xiàn)為病態(tài)擔(dān)憂，需結(jié)合心理評估制定治療方案，艾司西酞普蘭、丁螺環(huán)酮等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)失衡。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于緩解疑病傾向，若癥狀持續(xù)影響生活建議至精神心理科就診。

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