一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

吃哪些食物能提高御寒能力？

病情描述:
老婆懷孕了可是身體的火力特別小，經(jīng)常手腳冰涼，吃哪些食物能夠提高御寒能力呢？
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)手腳冰涼、畏寒怕冷等情況，可以適量吃羊肉、生姜、核桃、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、黃芪精等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進血液循環(huán)，改善體寒癥狀。

2、生姜

生姜含有姜辣素，能夠刺激血管擴張，加速新陳代謝，幫助身體產(chǎn)生熱量。

3、核桃

核桃富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于增強機體抗氧化能力，改善末梢循環(huán)。

4、黑芝麻

黑芝麻含有豐富鈣質(zhì)和鐵元素，具有溫補肝腎作用，適合氣血不足導(dǎo)致的畏寒。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

適用于腎陽虛引起的畏寒肢冷，具有溫補腎陽功效，須在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

2、右歸丸

用于腎陽不足導(dǎo)致的腰膝冷痛，含肉桂、附子等溫陽藥材，需辨證使用。

3、附子理中丸

針對脾胃虛寒型怕冷，含附子、干姜等成分，不可自行增減用量。

4、黃芪精

適合氣虛型畏寒人群，能補氣升陽，服用期間忌食生冷油膩食物。

日常可配合艾灸關(guān)元穴、足三里等穴位，適當(dāng)進行慢跑、八段錦等溫和運動，避免過度節(jié)食導(dǎo)致熱量攝入不足。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>