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吃什么食物能讓皮膚變黃？

病情描述:
最近這兩年我發(fā)現(xiàn)我的皮膚有一些變黃了，吃什么食物能讓皮膚變黃？
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

若出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況，可以適量吃胡蘿卜、南瓜、柑橘、芒果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B12、還原型谷胱甘肽、水飛薊素、熊去氧膽酸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，過量攝入可能導致皮膚暫時性黃染；南瓜同樣含有豐富胡蘿卜素，長期大量食用可能影響膚色；柑橘類水果的高胡蘿卜素和維生素C可能參與代謝異常；芒果的色素成分可能加重部分人群的皮膚色素沉積。

二、藥物

維生素B12缺乏可能引起皮膚黃染，需檢測后補充；還原型谷胱甘肽用于改善肝病引起的黃疸癥狀；水飛薊素針對肝膽疾病導致的膽紅素代謝異常；熊去氧膽酸適用于膽汁淤積性黃疸的輔助治療。

日常需控制高色素食物攝入量，出現(xiàn)持續(xù)皮膚黃染應及時檢查肝功能、膽紅素等指標，排除肝膽疾病或溶血性貧血等病理性因素。

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