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護(hù)肝的食物

患者：男，46歲

病情描述:
一直都肝不好，想用飲食來調(diào)理，想知道護(hù)肝的食物都有哪些？
共1個回答
董兆如 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳Ｍ粘Ｗo(hù)肝，可以適量吃西藍(lán)花、枸杞、綠茶、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素，有助于促進(jìn)肝臟解毒酶活性，減輕氧化應(yīng)激對肝細(xì)胞的損傷。

2. 枸杞

枸杞含枸杞多糖，具有抗氧化作用，可改善肝細(xì)胞膜穩(wěn)定性，輔助調(diào)節(jié)免疫功能。

3. 綠茶

綠茶中茶多酚能抑制肝臟脂質(zhì)過氧化，減少肝纖維化風(fēng)險，建議飲用淡茶避免過量咖啡因。

4. 深海魚

三文魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸，可降低肝臟炎癥反應(yīng)，改善脂肪肝病理變化。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜和抗氧化作用保護(hù)肝細(xì)胞，適用于慢性肝炎輔助治療。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，需監(jiān)測血壓和血鉀變化。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能改善肝細(xì)胞能量代謝，用于酒精性肝病及藥物性肝損傷的修復(fù)。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為內(nèi)源性抗氧化劑，可中和肝臟自由基，臨床用于中毒性肝損傷治療。

護(hù)肝期間需嚴(yán)格禁酒，控制高脂飲食，規(guī)律作息并定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，合并基礎(chǔ)肝病者應(yīng)及時專科就診。

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