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香蕉里面是否含有鉀元素?

患者:女,29歲

病情描述:
香蕉營養(yǎng)豐富,也很好吃,香蕉里面是否含有鉀元素?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉里面鉀元素含量是非常高的。鉀元素對提供、恢復(fù)能量有奇效。兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運(yùn)動,難怪很多知名運(yùn)動員都以它為首選水果。香蕉中有色氨酸,能有效治療抑郁癥狀。當(dāng)人體吸收色氨酸后,它會轉(zhuǎn)化為血清素,血清素能令人放松和快樂。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉中含有大量的鉀,而且香蕉還可以迅速的補(bǔ)充人體所消耗的能量,而且香蕉中的糖分還可以快速的轉(zhuǎn)化為葡萄糖,短時間內(nèi)就可以被人體所吸收,屬于快速的能量來源。通過服用丹參片緩解病情的患者,可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤眯└缓浀?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,例如香蕉。
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