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月經量少該怎么調理

病情描述:
最近這段時間來月經發(fā)現(xiàn)比以前量少了，那這種情況該怎么調理呢？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產科

月經量少可通過飲食調節(jié)、中藥調理、激素治療、生活方式改善等方式調理。月經量少通常由內分泌失調、子宮內膜損傷、卵巢功能減退、營養(yǎng)不良等原因引起。

1、飲食調節(jié)

增加富含鐵元素和優(yōu)質蛋白的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，避免生冷寒涼食物，保證營養(yǎng)均衡有助于改善氣血不足導致的月經量少。

2、中藥調理

當歸、熟地黃、白芍等中藥材可補血調經，建議在中醫(yī)師指導下服用四物湯、烏雞白鳳丸等經典方劑，適用于氣血兩虛型月經量少。

3、激素治療

雌孕激素序貫療法可調節(jié)子宮內膜生長，常用藥物包括戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等，需在醫(yī)生監(jiān)測下使用，適用于卵巢功能異?；颊?。

4、生活方式改善

保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食減肥，適當進行瑜伽、散步等舒緩運動，減輕精神壓力對下丘腦-垂體-卵巢軸功能的抑制。

建議記錄月經周期變化，若持續(xù)3個月經周期量少或伴有閉經癥狀，應及時就診婦科進行激素六項和超聲檢查，排除多囊卵巢綜合征等器質性疾病。

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