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痘痘患者洗臉時(shí)應(yīng)注意些什么？

病情描述:
可能最近壓力比較大，臉上長了好些痘痘，那么痘痘患者洗臉時(shí)應(yīng)該注意些什么？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

痘痘患者洗臉時(shí)應(yīng)注意溫和清潔、避免刺激、控制頻率、及時(shí)保濕等方法。痘痘的發(fā)生與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。

1、溫和清潔

選擇pH值接近皮膚的弱酸性潔面產(chǎn)品，避免使用含皂基的強(qiáng)堿性清潔劑。清潔時(shí)用指腹輕柔打圈，水溫保持在32-35攝氏度為宜。

2、避免刺激

禁用磨砂類去角質(zhì)產(chǎn)品，減少物理摩擦。潔面后避免使用含酒精、香精的爽膚水，這些成分可能破壞皮膚屏障加重炎癥。

3、控制頻率

每日清潔2-3次即可，過度清潔會破壞皮脂膜。運(yùn)動(dòng)出汗后應(yīng)及時(shí)清潔，但無須每次都用潔面產(chǎn)品，清水沖洗即可。

4、及時(shí)保濕

潔面后3分鐘內(nèi)使用無油配方的保濕產(chǎn)品，選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的乳液，幫助修復(fù)受損的皮膚屏障。

建議痘痘患者選擇標(biāo)注"非致痘"的護(hù)膚品，避免用手?jǐn)D壓痘痘，保證充足睡眠有助于皮膚修復(fù)。若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。

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