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葉酸早上吃還是晚上吃

患者:女,27歲

病情描述:
為了懷一個健康的寶貝,在知道懷孕的時候就想服用葉酸,那么具體什么時間吃呢?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

葉酸早上或晚上服用均可,具體時間可根據(jù)個人作息和胃腸耐受性選擇,主要考慮因素有吸收效率、藥物相互作用、胃腸反應(yīng)、用藥依從性。

1、吸收效率

空腹服用葉酸吸收率略高,胃酸分泌較少的早晨可能更有利于吸收,但食物對葉酸吸收影響有限,無需刻意空腹。

2、藥物相互作用

需與其他藥物間隔服用時,建議固定時間以避開干擾,如甲狀腺素需晨服,葉酸可調(diào)整至晚間。

3、胃腸反應(yīng)

少數(shù)人服用葉酸后出現(xiàn)惡心,隨餐或睡前服用可減輕不適,胃腸敏感者建議晚間隨晚餐服用。

4、用藥依從性

選擇易堅持的時間段,備孕女性可關(guān)聯(lián)其他營養(yǎng)素同服,老年人可結(jié)合慢性病用藥時間統(tǒng)一管理。

建議固定時間服用葉酸以維持血藥濃度穩(wěn)定,若需調(diào)整時間應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免與含鋅制劑同服影響吸收。

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