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人流后如何快速恢復(fù)

病情描述:
我懷孕后由于自己不小心服用了藥物,剛做完人流,請問人流后如何快速恢復(fù)呢?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

人流后可通過充分休息、營養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)適、預(yù)防感染等方式促進(jìn)恢復(fù)。人工流產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)時(shí)間通常與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、并發(fā)癥等因素有關(guān)。

1、充分休息

術(shù)后需臥床休息2-3天,避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),保證每天8小時(shí)以上睡眠,有助于子宮收縮和內(nèi)膜修復(fù)。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶,補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟和深色蔬菜,適量食用紅棗、阿膠等補(bǔ)血食材,避免生冷辛辣刺激飲食。

3、心理調(diào)適

術(shù)后可能出現(xiàn)情緒低落,可通過與親友傾訴、聽音樂等方式緩解壓力,嚴(yán)重情緒障礙需尋求專業(yè)心理咨詢。

4、預(yù)防感染

保持會(huì)陰清潔干燥,術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活,遵醫(yī)囑服用頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預(yù)防感染。

術(shù)后2周需復(fù)查B超了解子宮恢復(fù)情況,出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或陰道出血超過月經(jīng)量應(yīng)及時(shí)就醫(yī),恢復(fù)期間注意保暖避免受涼。

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