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補(bǔ)充膠原蛋白會有依賴性嗎？

患者：女，34歲

病情描述:
我最近身體不好再吃朋友給我買的膠原蛋白，補(bǔ)充膠原蛋白會有依賴性嗎？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

補(bǔ)充膠原蛋白通常不會產(chǎn)生依賴性，其作用機(jī)制與依賴性物質(zhì)無關(guān)，主要影響因素有補(bǔ)充方式、個體吸收能力、產(chǎn)品成分、基礎(chǔ)營養(yǎng)狀況。

1、補(bǔ)充方式

口服膠原蛋白肽屬于營養(yǎng)補(bǔ)充劑，人體會將其分解為氨基酸后吸收利用，不存在成癮性生理基礎(chǔ)。

2、吸收能力

個體腸道吸收效率差異可能影響效果，但不會導(dǎo)致依賴，吸收不良者可能出現(xiàn)效果不顯著。

3、產(chǎn)品成分

正規(guī)膠原蛋白產(chǎn)品不含成癮成分，需警惕非法添加激素或違禁物質(zhì)的劣質(zhì)產(chǎn)品可能帶來健康風(fēng)險。

4、營養(yǎng)狀況

均衡飲食者補(bǔ)充膠原蛋白屬于錦上添花，營養(yǎng)不良者需先改善基礎(chǔ)膳食結(jié)構(gòu)，單靠補(bǔ)充劑無法形成依賴。

建議通過攝入魚類、蛋類等天然食物獲取膠原蛋白合成原料，選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品并避免長期過量補(bǔ)充。

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