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哪些穴位有利于孩子長高

病情描述:
孩子這幾年個(gè)子一直沒長，我和老公都是比較高的，真急人。聽說按摩可以促進(jìn)長高。一般按哪個(gè)穴位有助于孩子長高？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

促進(jìn)兒童身高增長的穴位主要有足三里、涌泉、百會(huì)、身柱，可通過適度按摩或艾灸刺激這些穴位輔助生長發(fā)育。

1、足三里：

位于小腿外側(cè)，家長可每日用拇指指腹順時(shí)針輕揉3分鐘，該穴位有助于促進(jìn)生長激素分泌，改善胃腸消化吸收功能。

2、涌泉：

位于足底前部凹陷處，睡前家長可用手掌搓熱后按壓，能調(diào)節(jié)腎氣不足，對骨骼發(fā)育有積極作用。

3、百會(huì)：

頭頂正中線與兩耳尖連線交點(diǎn)，輕柔點(diǎn)按可刺激腦垂體功能，建議家長每周三次用指腹輕叩20下。

4、身柱：

背部第三胸椎棘突下，艾灸此穴需由專業(yè)人員操作，能改善肺脾功能，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化利用。

家長需注意穴位刺激應(yīng)避開飯后及睡前1小時(shí)，配合保證充足睡眠、均衡飲食和跳躍類運(yùn)動(dòng)效果更佳，若發(fā)現(xiàn)孩子生長明顯滯后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病理因素。

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