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為什么喝牛奶會(huì)上火

患者:男,38歲

病情描述:
這段時(shí)間身體很差,一直在喝奶粉,但好像有些上火,這是什么原因?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝牛奶后出現(xiàn)上火癥狀可能與乳糖不耐受、蛋白質(zhì)過敏、體質(zhì)偏熱、飲用方式不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

1. 乳糖不耐受

部分人群缺乏乳糖酶,未消化的乳糖在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣,可能引發(fā)腹脹、腹瀉等類似上火癥狀。建議選擇無乳糖牛奶或少量分次飲用。

2. 蛋白質(zhì)過敏

牛奶蛋白過敏會(huì)激活免疫反應(yīng),可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、口腔潰瘍等表現(xiàn)。需停止飲用并排查過敏原,必要時(shí)使用氯雷他定等抗組胺藥物。

3. 體質(zhì)因素

中醫(yī)認(rèn)為陰虛體質(zhì)者飲用溫性牛奶可能加重口干舌燥等癥狀??纱钆浒俸?、銀耳等滋陰食材,或改飲性平的豆?jié){。

4. 飲用不當(dāng)

空腹飲用或與高糖食物同食可能刺激胃腸黏膜。建議餐后飲用,避免與荔枝、龍眼等熱性食物同食。

日??蛇x擇酸奶等發(fā)酵乳制品,飲用后出現(xiàn)持續(xù)不適建議就診排查IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng)或慢性胃腸疾病。

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