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寶寶怎么添加輔食

病情描述:
寶寶7個(gè)月了，慢慢在添加輔食，寶寶添加輔食應(yīng)該注意哪些？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶添加輔食的方法有逐步引入單一食材、選擇易消化食物、觀察過敏反應(yīng)、保持母乳或配方奶為主。

1、逐步引入：

從6月齡開始，每次只添加一種新食物，如米糊或南瓜泥，連續(xù)嘗試3天無不良反應(yīng)后再引入另一種。

2、食物選擇：

優(yōu)先選擇鐵強(qiáng)化米粉、蒸熟的胡蘿卜泥等低敏食物，避免蜂蜜、堅(jiān)果等高風(fēng)險(xiǎn)食材。

3、過敏觀察：

家長(zhǎng)需密切注意皮疹、腹瀉等過敏癥狀，出現(xiàn)異常應(yīng)立即停止該食物并記錄。

4、奶類為主：

1歲前母乳或配方奶仍是主要營(yíng)養(yǎng)來源，輔食每日1-2次，每次1-2勺逐步增量。

建議家長(zhǎng)制作輔食時(shí)保持器具清潔，初期將食物研磨至細(xì)膩糊狀，避免添加鹽糖等調(diào)味品。

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