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骨折老人吃什么好

病情描述:
我奶奶昨天下樓梯摔倒了,現(xiàn)在腰部出現(xiàn)了骨折,一般老人骨折吃什么好?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

若出現(xiàn)骨折情況,可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、鮭魚降鈣素鼻噴劑等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進骨骼修復(fù),建議每日飲用適量溫牛奶。

2、雞蛋

雞蛋含有維生素D和卵磷脂,能幫助鈣質(zhì)吸收,可選用水煮蛋或蒸蛋等易消化形式。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維,有利于骨膠原合成,建議焯水后少量多次食用。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量較高且富含不飽和脂肪酸,可研磨成粉加入粥中食用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補充鈣質(zhì)和維生素D,適用于骨質(zhì)疏松伴骨折患者,需監(jiān)測血鈣水平。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇能促進腸道鈣吸收,適用于腎功能減退的老年患者,須定期復(fù)查腎功能。

3、鮭魚降鈣素鼻噴劑

鮭魚降鈣素可抑制破骨細胞活性,適用于高轉(zhuǎn)換型骨代謝疾病,可能出現(xiàn)鼻腔刺激感。

骨折恢復(fù)期應(yīng)保持適度活動,避免長期臥床導(dǎo)致肌肉萎縮,同時注意預(yù)防跌倒等二次傷害。

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