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兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

患者：女，1歲

病情描述:
寶寶2個(gè)月了， 感覺睡覺時(shí)間比之前少了， 這個(gè)正常嗎？2個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間是多少呢？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

兩個(gè)月寶寶每天睡眠時(shí)間通常為14-17小時(shí)，睡眠時(shí)長受喂養(yǎng)方式、環(huán)境舒適度、個(gè)體發(fā)育差異、疾病因素等影響。

1、喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)的寶寶可能因頻繁進(jìn)食導(dǎo)致睡眠片段化，配方奶喂養(yǎng)的寶寶因飽腹感持續(xù)時(shí)間較長，睡眠周期相對更連貫。

2、環(huán)境舒適度

室溫保持在24-26攝氏度，濕度50%-60%，穿著純棉透氣衣物，避免強(qiáng)光噪音刺激，有助于延長深度睡眠時(shí)間。

3、個(gè)體發(fā)育差異

早產(chǎn)兒或低體重兒需要更多睡眠促進(jìn)生長，部分高需求寶寶可能因感官敏感導(dǎo)致睡眠時(shí)間短但頻次高。

4、疾病因素

腸絞痛可能引起夜間哭鬧，中耳炎會導(dǎo)致睡眠不安，這兩種情況可能伴隨抓耳、拒食等癥狀，需兒科醫(yī)生評估。

家長需記錄寶寶睡眠日志，觀察是否出現(xiàn)異常驚醒或嗜睡，適時(shí)調(diào)整睡眠環(huán)境并遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D促進(jìn)睡眠節(jié)律形成。

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