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產(chǎn)后八個月頭發(fā)掉的很厲害是怎么回事

病情描述:
生完孩子八個月了,但最近發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)掉的很厲害,我想問這是怎么回事?有好辦法嗎?
共1個回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后八個月脫發(fā)嚴(yán)重可能由激素水平波動、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)素、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

1、激素水平波動

產(chǎn)后雌激素水平急劇下降導(dǎo)致毛囊進(jìn)入休止期,屬于生理性脫發(fā)。建議保證充足睡眠,避免過度牽拉頭發(fā),通常6-12個月自行恢復(fù)。

2、營養(yǎng)缺乏

哺乳期鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素消耗增加可能導(dǎo)致脫發(fā)??蛇m量增加紅肉、動物肝臟、深海魚等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多糖鐵復(fù)合物、葡萄糖酸鋅口服液等。

3、精神壓力

育兒焦慮和睡眠不足會加重脫發(fā)??赏ㄟ^冥想、適度運(yùn)動緩解壓力,嚴(yán)重時可咨詢心理醫(yī)生,不建議自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。

4、甲狀腺功能異常

產(chǎn)后甲狀腺炎可能導(dǎo)致甲狀腺功能減退,表現(xiàn)為脫發(fā)、乏力等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平,確診后遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片治療。

建議每日梳頭按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),避免高溫燙發(fā)染發(fā),若脫發(fā)持續(xù)超過1年或伴隨頭皮紅腫需及時就診皮膚科。

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