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肚子脹氣是怎么回事啊

患者：男，32歲

病情描述:
我經(jīng)常覺(jué)得自己肚子脹氣，硬邦邦的，這到底是怎么了？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

肚子脹氣可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。

1、飲食過(guò)快

進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣會(huì)導(dǎo)致腹脹，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。

2、產(chǎn)氣食物

豆類(lèi)、洋蔥等食物易在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣，減少此類(lèi)食物攝入可改善癥狀，可嘗試用茴香煮水飲用緩解脹氣。

3、胃腸功能紊亂

可能與精神壓力、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴噯氣，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促動(dòng)力藥物。

4、腸易激綜合征

通常與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，癥狀包括腹脹與排便習(xí)慣改變，治療可選用匹維溴銨片配合益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。

日常注意腹部保暖，適量補(bǔ)充含膳食纖維的蔬菜水果，持續(xù)脹氣超過(guò)一周或伴隨嘔吐需及時(shí)消化科就診。

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