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剖腹產(chǎn)后肚子多久能恢復(fù)

病情描述:
懷孕的時候我肚子就是比較大的，現(xiàn)在剖腹產(chǎn)之后肚子感覺還是比較大，肚子多久能恢復(fù)平坦？
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后肚子恢復(fù)一般需要3-6個月，實際時間受到傷口愈合速度、子宮復(fù)舊情況、運(yùn)動干預(yù)、個體差異等多種因素的影響。

1、傷口愈合：

腹壁切口愈合通常需2-4周，術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免感染。可遵醫(yī)囑使用頭孢呋辛酯、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素預(yù)防感染。

2、子宮復(fù)舊：

產(chǎn)后子宮收縮至孕前大小約需6周，哺乳可促進(jìn)縮宮素分泌加速復(fù)舊。若出現(xiàn)惡露異常，可能需使用縮宮素鼻噴霧劑或益母草顆粒。

3、運(yùn)動干預(yù)：

術(shù)后6周可開始低強(qiáng)度腹式呼吸訓(xùn)練，8周后逐步增加凱格爾運(yùn)動。避免過早進(jìn)行卷腹等增加腹壓的動作。

4、個體差異：

瘢痕體質(zhì)者恢復(fù)較慢，需配合硅酮凝膠外用；多胎妊娠或產(chǎn)前腹直肌分離超過3指者可能需要更長時間康復(fù)。

建議穿戴產(chǎn)后收腹帶輔助支撐，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，6周后復(fù)查評估盆底肌功能。

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