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為什么睡覺會(huì)打鼾

病情描述:
我老公晚上睡覺總是大呼,吵得人都沒辦法睡覺,每天晚上如此煩都煩死了,究竟為什么總是大呼呀?
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡覺打鼾可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢,建議控制體重,減少高脂飲食,增加有氧運(yùn)動(dòng)。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位易使舌根后墜阻塞氣道,可嘗試側(cè)臥睡姿,使用防打鼾枕具輔助體位固定。

3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲扁桃體肥大等因素有關(guān),通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如布地奈德、糠酸莫米松,或考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異?;蛏蠚獾浪萦嘘P(guān),典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),輕中度可使用口腔矯正器,重度需持續(xù)氣道正壓通氣治療。

日常避免睡前飲酒,保持臥室濕度適宜,若伴隨血壓升高或記憶力減退應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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