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為什么男人睡覺容易打呼嚕

患者：男，31歲

病情描述:
我老公每晚睡覺都會打呼嚕，特別的大聲，為什么男人睡覺容易打呼嚕？

共1個(gè)回答

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號: 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

男性睡覺打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。

1、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食并加強(qiáng)有氧運(yùn)動。

2、睡姿不當(dāng)：

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞呼吸道，可嘗試側(cè)臥睡姿或使用專用枕頭改善。

3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常：

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能導(dǎo)致氣流受阻，需耳鼻喉科檢查評估，必要時(shí)考慮矯正手術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停：

伴隨夜間憋醒、白天嗜睡等癥狀時(shí)，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，可遵醫(yī)囑使用持續(xù)正壓通氣治療。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血氧下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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