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為什么經(jīng)常掉頭發(fā)

病情描述:
每天早上起來枕頭上都是頭發(fā),一扎就是一大把的掉,經(jīng)常掉頭發(fā)是為什么?
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

經(jīng)常掉頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、頭皮護理等方式改善。

1、遺傳因素

家族遺傳性脫發(fā)會導致毛囊對雄激素敏感,表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏??勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進程。

2、精神壓力

長期焦慮緊張會擾亂毛囊生長周期,導致休止期脫發(fā)增多。建議通過運動、冥想緩解壓力,保證充足睡眠,一般壓力緩解后頭發(fā)會逐漸再生。

3、營養(yǎng)不良

缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)生長。需增加紅肉、深海魚、堅果等富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物攝入,必要時補充復合維生素。

4、雄激素性脫發(fā)

與體內(nèi)二氫睪酮水平升高有關(guān),常伴有頭皮油膩、毛囊萎縮。除藥物治療外,可嘗試低能量激光療法或毛發(fā)移植手術(shù)改善外觀。

日常避免過度燙染頭發(fā),選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,梳頭時動作輕柔,每日脫發(fā)量超過100根建議及時就診皮膚科。

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