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怎樣提高嬰兒抵抗力

患者：男，2歲

病情描述:
寶寶出生后抵抗力很差，經(jīng)常生病，我為此掏出了心，怎樣提高嬰兒的抵抗力？
共1個(gè)回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

提高嬰兒抵抗力可通過(guò)母乳喂養(yǎng)、科學(xué)接種疫苗、合理添加輔食、保證充足睡眠等方式實(shí)現(xiàn)。抵抗力提升與營(yíng)養(yǎng)攝入、免疫刺激、生活環(huán)境、遺傳因素等多方面有關(guān)。

1、母乳喂養(yǎng)

母乳含有免疫球蛋白和益生菌，建議堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月。母乳中乳鐵蛋白有助于抑制病原微生物，初乳富含分泌型IgA抗體。

2、疫苗接種

按時(shí)完成國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗接種，如乙肝疫苗、卡介苗等。疫苗能刺激嬰兒免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特異性抗體，家長(zhǎng)需定期查看接種記錄。

3、輔食添加

6月齡后逐步添加含鐵米粉、肉泥等輔食，補(bǔ)充鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素。避免過(guò)早引入易過(guò)敏食物，家長(zhǎng)需觀察進(jìn)食后反應(yīng)。

4、睡眠管理

新生兒每日需16-20小時(shí)睡眠，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。生長(zhǎng)激素在深睡眠期分泌旺盛，家長(zhǎng)需建立規(guī)律作息。

注意保持居室通風(fēng)，避免接觸呼吸道感染患者，定期進(jìn)行戶外活動(dòng)接觸自然光照，但需避免直射強(qiáng)光刺激嬰兒眼睛。

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