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孩子挑食怎么辦挑食的危害

患者：女，2歲

病情描述:
孩子從上小學(xué)的時候就開始挑食，孩子挑食怎么辦？有哪些危害呢？
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孩子挑食可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、心理因素、消化系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、行為干預(yù)、營養(yǎng)補充、就醫(yī)治療等方式改善。挑食可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、學(xué)習(xí)能力受損等危害。

1、遺傳因素：

部分孩子對苦味敏感度較高可能與基因有關(guān)，家長需避免強(qiáng)迫進(jìn)食，可嘗試將苦味蔬菜與甜味水果混合制作輔食，逐步適應(yīng)。

2、不良習(xí)慣：

零食攝入過多、進(jìn)餐不規(guī)律會影響正餐食欲，家長需固定三餐時間，限制高糖高鹽零食，營造專注的進(jìn)食環(huán)境。

3、心理因素：

進(jìn)餐時訓(xùn)斥或過度關(guān)注可能引發(fā)抵觸情緒，建議家長采用游戲化飲食教育，鼓勵孩子參與食物準(zhǔn)備過程。

4、疾病因素：

可能與缺鋅、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為拒食特定性狀食物、進(jìn)食后腹痛等癥狀，需遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

日常可提供造型可愛的餐食吸引孩子興趣，定期監(jiān)測身高體重變化，若持續(xù)拒食超過1個月或伴隨消瘦需及時就診兒科或營養(yǎng)科。

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