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半月板損傷的保守治療方法

病情描述:
半月板損傷了,可以保守治療嗎?有哪些保守治療的方法?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

半月板損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式保守治療。輕度損傷通常由運(yùn)動扭傷、退行性變、外力撞擊、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。

1、休息制動

急性期需減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動,使用支具固定避免半月板二次損傷。日??商Ц呋贾珳p輕腫脹,配合冰敷緩解疼痛。

2、物理治療

超短波治療促進(jìn)局部血液循環(huán),超聲波軟化瘢痕組織。關(guān)節(jié)松動術(shù)可改善半月板移位,低頻電刺激幫助肌肉力量恢復(fù)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。急性期可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

4、康復(fù)訓(xùn)練

逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵訓(xùn)練維持肌力,后期增加閉鏈運(yùn)動如靠墻靜蹲。水中步行訓(xùn)練可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,平衡墊練習(xí)提升本體感覺。

恢復(fù)期避免深蹲爬樓等動作,控制體重減輕膝關(guān)節(jié)壓力,必要時可補(bǔ)充鈣劑和維生素D增強(qiáng)骨關(guān)節(jié)健康。

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