一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

孕婦吃dha有什么好處

患者:女,28歲

病情描述:
我媽前兩天給我買(mǎi)了點(diǎn)dha讓我吃,說(shuō)是對(duì)孕婦好但是我也不敢隨便吃,吃dha有什么好處呢?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦適量補(bǔ)充DHA有助于胎兒大腦發(fā)育、視力發(fā)育、降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)、改善產(chǎn)后抑郁情緒。DHA主要通過(guò)膳食攝入或補(bǔ)充劑獲取,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。

1、促進(jìn)大腦發(fā)育

DHA是胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞膜的重要成分,妊娠中晚期補(bǔ)充可幫助神經(jīng)元分支形成。日常可通過(guò)深海魚(yú)類(lèi)攝入,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用藻油DHA軟膠囊、魚(yú)油DHA乳劑等補(bǔ)充劑。

2、增強(qiáng)視力發(fā)育

DHA占視網(wǎng)膜磷脂的50%,孕期補(bǔ)充有助于胎兒視敏度提升。建議每周食用2-3次三文魚(yú),或選擇含DHA的孕婦奶粉,臨床常用藥品包括DHA藻油凝膠糖果。

3、減少早產(chǎn)概率

DHA能調(diào)節(jié)前列腺素代謝,維持妊娠穩(wěn)定性。可通過(guò)進(jìn)食沙丁魚(yú)、亞麻籽等食物補(bǔ)充,醫(yī)療干預(yù)時(shí)可使用復(fù)方DHA微囊粉等處方制劑。

4、改善情緒狀態(tài)

DHA參與5-羥色胺合成,對(duì)預(yù)防圍產(chǎn)期情緒障礙有幫助。膳食來(lái)源包括核桃、蛋黃等,必要時(shí)可配合醫(yī)師使用DHA維生素E復(fù)合軟膠囊。

建議孕婦每周攝入300-400克深海魚(yú),選擇DHA補(bǔ)充劑時(shí)需核對(duì)含量標(biāo)準(zhǔn),避免與抗凝血藥物同服,出現(xiàn)胃腸不適需及時(shí)調(diào)整劑量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>