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七個(gè)月的孕婦應(yīng)該注意什么

病情描述:
第一次懷孕，沒有什么經(jīng)驗(yàn)，七個(gè)月的孕婦應(yīng)該注意什么
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

七個(gè)月的孕婦需重點(diǎn)關(guān)注營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、定期產(chǎn)檢、適度運(yùn)動(dòng)和情緒調(diào)節(jié)，主要注意事項(xiàng)有均衡飲食、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)、避免久站久坐、預(yù)防妊娠期并發(fā)癥。

1、均衡飲食

每日需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣及葉酸，推薦雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花、燕麥片，避免高糖高鹽食物，預(yù)防妊娠期糖尿病和高血壓。

2、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)

每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù)，正常每小時(shí)3-5次，胎動(dòng)異常減少或劇烈需立即就醫(yī)，警惕胎兒宮內(nèi)窘迫。

3、避免久站久坐

每1-2小時(shí)變換體位，可做孕婦瑜伽或散步改善循環(huán)，使用托腹帶緩解腰部壓力，預(yù)防靜脈曲張和腰背疼痛。

4、預(yù)防并發(fā)癥

定期檢測(cè)血壓、尿蛋白及血糖，出現(xiàn)下肢水腫、頭痛視物模糊等癥狀需及時(shí)就診，降低子癇前期和早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

保持每日飲水量2000毫升，睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位，外出攜帶產(chǎn)檢資料應(yīng)急，出現(xiàn)規(guī)律宮縮或陰道流血需即刻住院。

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