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青少年白發(fā)怎么辦

病情描述:
我好像得了心衰三級(jí)，這個(gè)怎么辦，是真的可以治好嗎？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

青少年白發(fā)可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)節(jié)、頭皮護(hù)理、疾病排查等方式改善，通常由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏銅、鋅、維生素B12等微量元素可能導(dǎo)致黑色素合成障礙，建議增加動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、深色蔬菜攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白琥珀酸鐵等藥物。

2、心理調(diào)節(jié)

長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度用腦會(huì)加速毛囊老化，表現(xiàn)為額頂部散在白發(fā)?？赏ㄟ^(guò)正念訓(xùn)練、規(guī)律作息緩解壓力，伴隨失眠者可短期使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥。

3、頭皮護(hù)理

頻繁燙染或紫外線暴曬會(huì)損傷毛囊黑色素細(xì)胞，建議選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，外出佩戴防曬帽，可配合使用含何首烏提取物的防脫育發(fā)液。

4、疾病排查

甲狀腺功能減退、白癜風(fēng)等疾病可能伴隨彌漫性白發(fā)，需檢測(cè)TSH水平和皮膚科檢查。確診后可口服左甲狀腺素鈉或聯(lián)合窄譜紫外線治療。

日常避免過(guò)度拉扯頭發(fā)，保證每日7小時(shí)睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，若白發(fā)持續(xù)增多需及時(shí)就診內(nèi)分泌科或皮膚科。

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