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寶寶可以吃墨魚干嗎

患者：女，2歲

病情描述:
墨魚干含豐富的蛋白質(zhì)等，能促進(jìn)大腦發(fā)育。那么寶寶能吃墨魚干嗎？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

若寶寶對(duì)海鮮不過敏且年齡超過1歲，可以少量嘗試墨魚干，但需注意充分泡發(fā)、切碎煮軟，避免添加鹽分。墨魚干富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，但可能引起消化不良或過敏反應(yīng)。

1、年齡限制：

1歲以下嬰兒胃腸功能未發(fā)育完善，不建議食用墨魚干等難消化食物。家長(zhǎng)需確保寶寶已添加常規(guī)輔食且無(wú)過敏史。

2、過敏風(fēng)險(xiǎn)：

墨魚屬于高致敏性海鮮，初次食用時(shí)家長(zhǎng)需觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏癥狀。建議先少量試喂，連續(xù)觀察3天。

3、處理方式：

墨魚干需提前浸泡12小時(shí)以上，徹底煮透后切碎成泥狀。家長(zhǎng)應(yīng)去除軟骨和表皮，避免加入調(diào)味料。

4、食用量控制：

每周不超過2次，每次5-10克為宜。家長(zhǎng)需注意搭配蔬菜水果，避免與高草酸食物同食影響鈣吸收。

建議家長(zhǎng)將墨魚干作為輔食多樣化選擇之一，優(yōu)先提供新鮮魚類。出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停食并咨詢兒科醫(yī)生。

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