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什么奶粉dha含量高

病情描述:
我家寶寶3個月要斷奶了，我想選DHA含量高點的奶粉，不知道什么奶粉dha含量高？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若需要補充DHA，可以選擇DHA含量較高的奶粉，例如添加藻油DHA、魚油DHA、亞麻酸或ARA的配方奶粉，也可以遵醫(yī)囑服用藻油DHA膠囊、魚油軟膠囊、亞麻酸軟膠囊或DHA滴劑。

一、食物

1. 藻油DHA奶粉

藻油DHA是從微藻中提取的，適合素食者或?qū)︳~油過敏的人群。

2. 魚油DHA奶粉

魚油DHA來源于深海魚類，含有豐富的Omega-3脂肪酸。

3. 亞麻酸奶粉

亞麻酸可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA，適合對直接補充DHA有顧慮的人群。

4. ARA奶粉

ARA與DHA共同添加的奶粉有助于嬰幼兒大腦和視力發(fā)育。

二、藥物

1. 藻油DHA膠囊

藻油DHA膠囊純度較高，適合需要精準(zhǔn)補充DHA的人群。

2. 魚油軟膠囊

魚油軟膠囊含有DHA和EPA，適合成年人和兒童。

3. 亞麻酸軟膠囊

亞麻酸軟膠囊可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA，適合長期補充。

4. DHA滴劑

DHA滴劑便于嬰幼兒服用，劑量易于控制。

選擇奶粉或補充劑時，建議根據(jù)個人需求和醫(yī)生建議進行選擇，避免過量攝入。

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