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眼睛干澀的原因有哪些

病情描述:
這幾天看電腦和手機久了,總是覺得眼睛很累,而且眼睛很干澀,是什么原因?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛干澀可能由用眼過度、環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴不當、干眼癥等原因引起。

1. 用眼過度

長時間使用電子產品或閱讀會導致眨眼次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)過快。建議每用眼30分鐘休息5分鐘,遠眺或閉目放松。

2. 環(huán)境干燥

空調房、強風或空氣污染會加速淚液蒸發(fā)??墒褂眉訚衿鞅3汁h(huán)境濕度,避免空調直吹面部。

3. 隱形眼鏡佩戴

長時間佩戴或護理不當可能損傷角膜神經反射。應嚴格遵循佩戴時間,選擇高透氧材質鏡片。

4. 干眼癥

可能與瞼板腺功能障礙、自身免疫疾病等因素有關,表現(xiàn)為異物感、畏光。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可緩解癥狀。

日??啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜,避免用手揉眼,癥狀持續(xù)需及時就診眼科。

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