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怎么才能感冒

患者：男，27歲

病情描述:
演唱會(huì)門(mén)票難得，想請(qǐng)病假去看演唱會(huì)，那么怎么樣才能感冒呢？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、接種疫苗等方式預(yù)防。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境因素、季節(jié)變化等原因引起。

1、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)有助于提高免疫力。免疫力低下時(shí)容易感染病毒，表現(xiàn)為乏力、易疲勞?？勺襻t(yī)囑使用維生素C、鋅制劑、轉(zhuǎn)移因子等藥物。

2、避免傳染源

減少與感冒患者密切接觸，避免前往人群密集場(chǎng)所。病毒通過(guò)飛沫傳播，接觸后可能出現(xiàn)咽痛、流涕。可遵醫(yī)囑使用奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等抗病毒藥物。

3、保持衛(wèi)生

勤洗手，保持室內(nèi)通風(fēng)，定期消毒常用物品。不良衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)，伴隨打噴嚏、咳嗽?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺、美敏偽麻、酚麻美敏等緩解癥狀藥物。

4、接種疫苗

流感季節(jié)前接種疫苗可預(yù)防特定型別感冒。疫苗防護(hù)存在局限性，可能出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛?？勺襻t(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬等退熱止痛藥物。

感冒期間建議多飲水，注意休息，飲食清淡易消化，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

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