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經(jīng)常坐著會(huì)得痔瘡嗎

病情描述:
我是一個(gè)上班族，經(jīng)常坐著，請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常坐著會(huì)得痔瘡嗎？
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

久坐可能增加痔瘡的發(fā)生概率，痔瘡主要由肛門靜脈曲張、便秘、妊娠、慢性腹瀉等因素引起。

1、肛門靜脈曲張：

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)導(dǎo)致肛門周圍血液循環(huán)不暢，靜脈壓力增高，可能引發(fā)靜脈曲張。建議每隔一小時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、便秘：

久坐會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，容易導(dǎo)致便秘，排便時(shí)過(guò)度用力會(huì)增加肛門壓力。增加膳食纖維攝入和多喝水有助于預(yù)防便秘。

3、妊娠：

妊娠期子宮增大會(huì)壓迫盆腔靜脈，加上激素變化，容易導(dǎo)致痔瘡。孕婦應(yīng)避免久坐，適當(dāng)進(jìn)行輕柔運(yùn)動(dòng)。

4、慢性腹瀉：

長(zhǎng)期腹瀉會(huì)刺激肛門黏膜，增加痔瘡風(fēng)險(xiǎn)。治療原發(fā)疾病和保持肛門清潔是關(guān)鍵措施。

預(yù)防痔瘡建議避免久坐，每小時(shí)起身活動(dòng)，保持規(guī)律排便習(xí)慣，飲食中增加蔬菜水果和全谷物攝入。

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