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皮膚較黑怎么變白

病情描述:
我的皮膚不白，而且看起來(lái)還有點(diǎn)黑黃，想問問皮膚較黑怎么變白？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚較黑可通過(guò)防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式改善，遺傳因素、紫外線暴露、炎癥后色素沉著、內(nèi)分泌失調(diào)等是常見影響因素。

1、防曬護(hù)理

紫外線刺激黑色素合成是皮膚變黑的主因，日常需使用廣譜防曬霜，配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光時(shí)段外出。

2、外用美白

含熊果苷、維生素C衍生物、煙酰胺等成分的護(hù)膚品可抑制酪氨酸酶活性。常見藥物有氫醌乳膏、壬二酸乳膏、曲酸霜，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、醫(yī)美治療

化學(xué)剝脫、光子嫩膚、調(diào)Q激光能分解表皮黑色素。治療可能與皮膚敏感、反黑等現(xiàn)象有關(guān)，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。

4、飲食調(diào)理

維生素C豐富的柑橘類水果、番茄及含多酚的綠茶有助于抗氧化。避免過(guò)量食用光敏性食物如芹菜、茴香等。

皮膚美白需堅(jiān)持3-6個(gè)月才能見效，不可使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品，敏感肌應(yīng)優(yōu)先進(jìn)行局部測(cè)試。

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