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子宮全切后如何保養(yǎng)

患者：女，36歲

病情描述:
因?yàn)槟骋恍┮馔獾脑?，我切除了子宮，這之后該怎么樣保養(yǎng)才好呢？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

子宮全切術(shù)后可通過(guò)傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適等方式促進(jìn)恢復(fù)。術(shù)后保養(yǎng)需重點(diǎn)關(guān)注感染預(yù)防、營(yíng)養(yǎng)支持、功能康復(fù)及情緒管理。

1、傷口護(hù)理

保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴。觀察切口有無(wú)紅腫滲液，遵醫(yī)囑定期換藥，出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血需及時(shí)就醫(yī)。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后初期選擇易消化的粥類、軟爛面條，逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋類。多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，預(yù)防貧血，避免辛辣刺激飲食。

3、適度運(yùn)動(dòng)

術(shù)后6周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。盆底肌訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，有助于預(yù)防盆腔器官脫垂。

4、心理調(diào)適

接受專業(yè)心理咨詢緩解生育功能喪失帶來(lái)的焦慮，配偶參與心理疏導(dǎo)。加入患者互助小組，通過(guò)經(jīng)驗(yàn)分享減輕心理壓力。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免性生活，定期復(fù)查激素水平，出現(xiàn)異常陰道排液或盆腔疼痛需立即就診。維持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松。

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