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眼周皮膚松弛缺少什么

患者:女,23歲

病情描述:
我的眼周皮膚松弛很嚴重,這種情況是缺乏了什么物質(zhì)導致的?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼周皮膚松弛可能與膠原蛋白流失、彈性纖維減少、維生素C缺乏、紫外線損傷等因素有關,可通過補充營養(yǎng)、防曬護理、醫(yī)美治療等方式改善。

1、膠原蛋白流失

年齡增長導致膠原蛋白合成減少,皮膚支撐力下降。建議多食用豬蹄、銀耳等富含膠原蛋白的食物,或遵醫(yī)囑使用膠原蛋白肽補充劑。

2、彈性纖維減少

真皮層彈性纖維網(wǎng)斷裂會使皮膚回彈力減弱。適當補充維生素E、硒等抗氧化劑,減少揉眼等機械性刺激。

3、維生素C缺乏

維生素C參與膠原合成,缺乏會導致皮膚修復能力下降??稍黾吁r棗、獼猴桃等水果攝入,必要時服用維生素C片劑。

4、紫外線損傷

長期日曬會加速基質(zhì)金屬蛋白酶活性,破壞皮膚結(jié)構(gòu)。需堅持使用SPF30以上防曬霜,外出佩戴防UV眼鏡。

日??蛇m量食用三文魚、堅果、深色蔬菜等富含歐米伽3和抗氧化物質(zhì)的食物,避免過度用眼和熬夜,必要時咨詢皮膚科醫(yī)生進行射頻或激光治療。

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