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孩子總便秘怎么辦

病情描述:
我的寶寶2歲了,最近老是便秘,會(huì)不會(huì)對(duì)身體有影響。
共1個(gè)回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孩子總便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物輔助等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入,如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物,幫助軟化糞便。避免過多食用精制米面和乳制品。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每日保證適量活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),家長需引導(dǎo)孩子進(jìn)行跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng),嬰兒可做被動(dòng)操按摩腹部。

3、培養(yǎng)習(xí)慣

固定每日晨起或餐后如廁時(shí)間,家長需耐心陪伴建立條件反射。使用小馬桶凳幫助幼兒保持正確排便姿勢(shì)。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露或小兒化積口服液,禁止自行使用刺激性瀉藥。

家長需記錄孩子排便頻率和糞便性狀,若伴隨腹痛腹脹或便血需及時(shí)就診兒科消化???。

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