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眼袋除皺平常該怎么保養(yǎng)

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)女人到了30歲,身體機(jī)能就開(kāi)始下降,眼袋和皺紋都開(kāi)始增大,平時(shí)應(yīng)該怎樣保養(yǎng)?
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呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科

眼袋除皺可通過(guò)規(guī)律作息、局部護(hù)理、飲食調(diào)整、醫(yī)美干預(yù)等方式保養(yǎng)。眼袋形成通常由衰老、用眼過(guò)度、遺傳因素、皮膚松弛等原因引起。

1、規(guī)律作息

保證充足睡眠有助于減少眼部浮腫,避免熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢。建議每日固定作息時(shí)間,睡前減少電子設(shè)備使用。

2、局部護(hù)理

使用含維生素E或咖啡因成分的眼霜,配合輕柔按摩促進(jìn)吸收。冷敷可暫時(shí)緩解眼袋腫脹,熱敷則適合改善血液循環(huán)。

3、飲食調(diào)整

控制鈉鹽攝入避免水腫,增加富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜。適量補(bǔ)充膠原蛋白肽有助于皮膚彈性維持。

4、醫(yī)美干預(yù)

射頻緊致、激光治療等非手術(shù)方式可刺激膠原再生,嚴(yán)重者可考慮眼袋切除術(shù)。醫(yī)美項(xiàng)目需在專業(yè)機(jī)構(gòu)由醫(yī)師操作。

避免用力揉搓眼部,外出時(shí)佩戴防紫外線眼鏡,長(zhǎng)期面對(duì)屏幕者建議每小時(shí)閉目休息。

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