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白頭發(fā)怎么能變黑

病情描述:
我兒子現(xiàn)在才20歲，但是卻出現(xiàn)了很多的白發(fā)，白發(fā)要如何才能變黑？
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

白頭發(fā)變黑可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、頭皮按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。白發(fā)主要與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病等因素有關(guān)。

1、營養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏銅、鋅、維生素B族等營養(yǎng)素會導(dǎo)致黑色素合成障礙，建議適量食用黑芝麻、核桃、動物肝臟等富含微量元素的食物，必要時可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白粉等補(bǔ)充劑。

2、頭皮按摩

每日用指腹輕揉頭皮可促進(jìn)局部血液循環(huán)，刺激毛囊活性，配合使用含生姜、側(cè)柏葉成分的洗發(fā)水有助于改善毛囊微環(huán)境。

3、藥物治療

病理性白發(fā)可能與甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病有關(guān)，需針對原發(fā)病治療，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、白癜風(fēng)丸、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎精虧虛或氣血不足型白發(fā)可采用何首烏、熟地黃、當(dāng)歸等藥材組方調(diào)理，需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用七寶美髯丹、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，外出時做好頭皮防曬，若白發(fā)突然增多或伴隨脫發(fā)需及時就醫(yī)排查病因。

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