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痤瘡患者的飲食注意事項有哪些

患者:女,29歲

病情描述:
我是痤瘡患者,臉上的痤瘡很多,在飲食方面有什么需要注意的?
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

痤瘡患者飲食需注意避免高糖高脂食物,可多吃富含維生素A、鋅及膳食纖維的食物,如胡蘿卜、牡蠣、西藍花、燕麥等,同時建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。

一、食物

胡蘿卜富含維生素A,有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌;牡蠣含鋅元素,可抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖;西藍花含抗氧化物質(zhì),減輕毛囊炎癥;燕麥含膳食纖維,幫助腸道排毒。

二、藥物

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝;過氧苯甲酰凝膠具有抗菌消炎作用;克林霉素磷酸酯凝膠針對細菌感染性痤瘡。使用前需經(jīng)皮膚科醫(yī)生評估,避免自行用藥。

保持規(guī)律作息與適度運動,避免用手擠壓痤瘡,每日用溫水清潔面部2次,選擇無油配方的護膚品。

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